Nie każda szkodliwa relacja jest toksyczna. Czasami nasz partner nas ogranicza albo wymaga od nas zachowywania się w sposób, który nam nie odpowiada. Jeśli w takiej relacji rozmowa i prośby niczego nie dają, to pozostaje nam rozstanie. Jednak musi ono przebiec skutecznie i bez ociągania się. Jeśli za długo będziesz odwlekać ten moment, może się okazać, że nie uda Ci się już uwolnić.
Powiedz wprost, o czym postanowiłaś
Kiedy już z kimś zrywamy, przeważnie staramy się zrobić to delikatnie i wytłumaczyć naszemu partnerowi, czemu podjęliśmy konkretną decyzję. W przypadku szkodliwego związku nie możemy pozwolić sobie na żadne podchody czy ociąganie się.
Powiedz wprost, że chcesz zakończyć waszą relację, nawet jeśli wiesz, że ta wiadomość nie spotka się z ciepłą relacją. Jeśli zaczniesz się ociągać i zataczać coraz większe koła wokół sedna tematu, rozmowa może zostać w każdej chwili przerwana albo druga osoba uzna, że żadnego zerwania nie było. Szkodliwe osoby chcą być z nami w związku, zrobią więc wszystko, żeby w nim pozostać.
Nie daj się przekupić czy zagiąć
W przypadku osób, które tworzą z nami szkodliwe reakcje, przy zerwaniu możemy mieć do czynienia z jednym z dwóch scenariuszy: albo osoba po drugiej stronie pogodzi się ze swoją obecną sytuacją bez większego zawracania nam głowy, albo zacznie zachowywać się jak małe, obrażone dziecko w celu sprowokowania Cię do powrotu. Może nawet dojść do gróźb, wymierzonych w twoją lub byłego partnera stronę.
Przekonywanie, że dana osoba się okaleczy, jeśli do niej nie wrócisz, jest coraz częstsze, zwłaszcza w przypadku toksycznych partnerów, którym zależy na związku z nami najbardziej na świecie.
Znajdź oparcie w kimś bliskim
Kiedy kończysz szkodliwą relację, najczęściej będziesz musiała zmienić całe swoje życie, a w tym celu dobrze mieć pomoc w kimś innym. Być może twój były partner zacznie Cię nachodzić i z powodu bezpieczeństwa będziesz chciała przez jakiś czas pomieszkać u kogoś znajomego w bezpiecznej okolicy, a może będziesz nawet musiała zmienić miasto zamieszkania, w czym na pewno pomogą Ci twoi bliscy.
Wsparcie po rozstaniu jest bardzo ważne, szczególnie jeśli nasz związek był dla nas szkodliwy i istnieje ryzyko, że nasz były partner zacznie zachowywać się w sposób, który zagraża naszemu zdrowiu i komfortowi psychicznemu.
Więcej artykułów na temat relacji międzyludzkich znajdziesz w serwisie https://www.esennik.pl/.
