Pewność siebie jest zdrowym sposobem komunikowania się. Jest to umiejętność stanięcia w obronie własnej osoby w sposób uczciwy i pełen szacunku. Każdego dnia spotykamy się z sytuacjami, w których pewność siebie i wiara we własne możliwości mogą okazać się bardzo pomocne, np. gdy zapraszamy kogoś na randkę, zwracamy się do nauczyciela z pytaniem, lub idziemy na rozmowę kwalifikacyjną do pracy. Nie każdy ma naturalną pewność siebie. Niektórzy ludzie komunikują się zbyt pasywnie. Inni mają zbyt agresywny styl.
Bycie pewnym siebie oznacza następujące kwestie:
- Potrafisz wyrazić swoją opinię, lub powiedzieć, co czujesz
- Potrafisz prosić o to, czego chcesz lub potrzebujesz
- Potrafisz wyrazić niezgodę w sposób pełen szacunku
- Potrafisz zgłaszać sugestie lub przedstawiać swoje pomysły
- Potrafisz powiedzieć „nie” bez poczucia winy
- Potrafisz wstawić się za kimś innym
Dlaczego pewność siebie jest ważna?
Pewny siebie styl komunikacji może pomóc nam zrobić to, co chcemy zrobić, ale jest czymś znacznie więcej. Kiedy czujemy się pewni siebie, szanujemy siebie i innych. Ludzie, którzy mówią z pewnością siebie i wiarą we własne siły, pokazują, że wierzą w siebie. Nie są zbyt nieśmiali, ani zbyt natarczywi. Wiedzą, że ich pomysły i uczucia są ważne. Ludzie pewni siebie mają tendencję do łatwiejszego nawiązywania znajomości. Komunikują się z szacunkiem dla potrzeb innych ludzi i własnych potrzeb. Zazwyczaj są dobrzy w rozwiązywaniu konfliktów i nieporozumień. Osoby zainteresowane uzyskaniem większej pewności siebie odsyłamy do tego artykułu.
Dlaczego nie wszyscy jesteśmy pewni siebie?
Dlaczego niektórzy ludzie komunikują się w sposób pewny siebie, podczas gdy inni komunikują się bardziej pasywnie lub agresywnie? Po części jest to po prostu kwestia osobowości. Wynika to również z nawyków, które wyrabiamy lub doświadczeń, przez które przechodzimy. Ale pewności siebie, pasywności, czy agresji uczymy się także obserwując, jak zachowują się inni, zwłaszcza ci, którzy nas wychowują.
Są to niektóre z rzeczy, które mogą wpływać na ludzi zachowujących się zbyt pasywnie:
- Zbytnie przejmowanie się tym, że chcą się przypodobać innym, lub zadowolić innych
- Martwienie się o to, czy inni nie zgodzą się z ich pomysłami, lub opiniami, albo je odrzucą
- Wrażliwość na krytykę, lub zranienie przez doświadczenia z przeszłości, w których pomysły były ignorowane, lub odrzucane
- Nie rozwijanie umiejętności, dzięki którym czują się pewni siebie.
Oto niektóre z czynników, które mogą wpływać na ludzi zachowujących się zbyt agresywnie:
- Bycie nadmiernie pewnym siebie
- Nadmierne koncentrowanie się na zaspokajaniu własnych potrzeb i wyrażaniu własnych opinii
- Nie koncentrowanie się szanowaniu innych, lub braniu pod uwagę poglądów, lub potrzeb innych ludzi
- Nie koncentrowanie się na słuchaniu, lub proszeniu innych o wyrażenie opinii
